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足の小指を骨折して初めの2回までは整形外科へ行ってました。 でも、それ以降は行くのやめました。 この程度なら自分でできると思ったから。 ドラッグストアーで買いました。テーピングの巻き方 テーピングの巻き方をご紹介します。 上述したいずれの怪我でも、足関節の動きに制限が出やすいため、足関節を含めたテーピングを行います。 テーピングを巻く時の足首の角度 足首の角度は0度（直角位）で行います。「指がむくんでいるようで、腫れがでてきてしまった」 「動かすのが痛いのに、病院では痛み止めと湿布を処方されただけで不安だっ」 等 突き指は痛いですよね。何回か私もバスケットで突き指をしたことがありますが、うずくまるくらい痛い時がありました。 足 指 骨折 テーピング 足 指 骨折 テーピング 巻き方